Métodos Contraceptivos - Abstinência periódica / Autocontrolo da fertilidade

Definição
A abstinência periódica resulta do auto-controlo dos níveis de fertilidade do ciclo menstrual da mulher. A eficácia deste método depende do envolvimento e disciplina do casal e do conhecimento rigoroso do funcionamento do corpo da mulher e dos seu período fértil.

Existem 3 métodos de controlo da fertilidade:

Método do calendário 
O método de calendário permite calcular os períodos férteis através de uma contagem dos dias que de duração de um ciclo menstrual.


Método das temperaturas basais
O período fértil é calculado pela medição da temperatura, determinando o aumento de temperatura pós-ovulatório


Método do muco cervical
As características do muco cervical mudam consoante o grau de fertilidade.


Nível de eficácia
O grau de eficácia depende da consistência e continuidade da aplicação do método.
2 a 20 gravidezes em 100 mulheres / ano


Vantagens
Não tem efeitos secundários
Proporciona uma partilha de responsabilidade na contracepção
Uma vez correctamente utilizado é um método que não necessita supervisão médica
É imediatamente reversível

Desvantagens
Necessita de um compromisso mútuo
O seu grau de eficácia pode ser limitado
É necessário um acompanhamento rigoroso dos ciclos menstruais da mulher
Pode requerer períodos de abstinência longos
Não protege contra as IST’s

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